こんにちは。
伊丹の個別指導塾、さくら個別指導学院 伊丹校です。
私立高校の入試まで、あと1カ月
公立入試まであと2カ月になりましたね、大詰めです。
お正月の過ごし方によっては、いまだ本調子でない生徒もいるように思います。
伊丹校でも、休憩時間に眠そうにしている生徒や
就寝時間が気になる生徒がちらほらいます。
本番前はどうやっても緊張のあまり、睡眠時間が乱れる事を想定しながら
今からなるべく体調面と睡眠時間を整えて欲しいです。
本番でのベストパフォーマンスの為にも
保護者の方は、ここから就寝時間と睡眠時間に最大限の注意を払い
生活のリズムを極力一定にして下さい。
追い込み時期にはいり、不安から夜遅くまで勉強したり
寝れない余りスマホを見ながら夜更かししているようでは、
テスト当日に差しさわりが出てしまいます。
学校のない土曜も日曜も、
これからは同じ時間に寝て、学校に行くのと変わらない時間に起きるように
保護者の方が気を配り、手助けをお願いします。
保護者の方も、土日まで少し起きる必要があるかも知れませんが、
後1カ月か2カ月
私立入試なら3回、公立でも7回の週末だけの話です。
今まで見守ってきた集大成に向けて
後悔の無いように、出来る事は生徒も保護者もやりつくして行きましょう。
さくら個別塾長＠國立先生の著書には
成績上位の生徒は必ず生活リズムが整っている！！
保護者の役割は「子供の体調管理の総監督」など
必ず睡眠時間と成績の関連性や重要性には触れられています。
今回は入試に併せて書きましたが、
中1・2生の保護者の方は、成績に大きく関わる事として、
睡眠時間と体調管理や生活リズムの事を考えて下さいね。
