こんにちは。

伊丹の個別指導塾、さくら個別指導学院　伊丹校です。

 

日曜は近隣中学のテスト前なので、

午前中に教室を開けていました。

テスト前の日曜の朝は、定番化です。

本当は朝の時間を、もっと活用して欲しいですね。

今のところ塾で出来るのは

テスト前の日曜の朝だけですが。。

「朝学習　効果」で検索を掛けると色々出てきます。

 

ざっくりですが、

①朝、勉強することは、生活習慣が整いやすい

夜遅くまで起きていると、朝は起きれない・眠いなど

とても勉強出来る状態にはなりません。

朝から勉強するには、早く寝る事や朝食をとることが習慣となりやすく

生活が整うことから付随して、学習の効果が上がります。

②脳がストレスや疲れを受けておらず、吸収しやすい

起きてから時間が経つほど、脳は疲労し、ストレスを感じるようです。

起きたばかりの脳は、リセットされた最新の状態に近いので、

学習したことを吸収しやすいようです。

 

テスト前日の夜に寝落ちして、

焦って、朝やったことの方が鮮明に覚えてた！ことは誰しも経験があるのではないかとと・・

 

最初から長い時間ではなくても

10分で良いので、朝のルーティンに入れると

いいのかもしれませんね。

英単語などがお勧めです。