こんにちは。
今日は風を冷たく感じましたが、いい天気でしたね。
自転車で塾に行くだけで、日差しが柔らかくて、いい気分です。
青空教室はいいかもしれんな・・と妄想しています。
これだけの長期期間、家庭学習となると
流石にあの手この手で気を紛らわしたり、気分を変えないと
難しいかなと思うので、いくつか考えてみようと思います
①タイマーを使う！！
携帯のタイマー機能でも何でもいいのですが、細かく時間を分けて使います。
「午前中に勉強する」「午後から勉強する」などは
いつから午前？いつから午後？と絶対なってしまうので、
最初は１０分勉強５分休憩（休憩時間は勉強時間を超えない）でもいいので、
タイマーをセットして始めて下さい。
自宅の時計を基準にすると「時計ばかり見る」「いつ始めたか分からなくなる」が
必ず起こります。
最初は１時間の内、半分が休憩でも、やらないよよりはマシです。
決まり事を増やすなら、休憩中はゲームはなしがいいと思います、せめて。
②机と場所を変える！！
折り畳みの机があれば、移動出来るのでいいのですが、
普段と違う場所で雰囲気を変えてみましょう。
いい天気の日は、ベランダか庭があるなら外でやってもいいと思います。
（自分なら絶対、外でやるやろな・・）
兄弟の机を変えてみる！や壁に向かう位置でやってみる！
どこであれいつもと違う場所で。
案外、集中出来る場所がみつかるやもしれません。
③運動を取り入れる！！
タイマーを使っていれば、休憩時間も５分・１０分など細切れの時間のはずです。
気分転換に適度な運動を取り入れましょう！！
マンションなら階段を使って、休憩時間内に帰って来る
自宅なら・・体操でも腕立てでも、有り余る体力を発揮してもらうのが
いいですが、簡単なものでもいいと思います。
④ご褒美をもらう！！
ゆるーいルールでいいと思うのですが、
達成出来れば、少しテンションの上がるご褒美を決めておきましょう。
ルールを決めて守ることよりも、達成できる方を主に考えて下さい。
なので、そこまで大きなご褒美ではなくていいです。
今、はまってるお菓子でもアイスでもジュースでも、
ちょっと嬉しいものでもご褒美に用意して下さい。
夕食終わりにまったり楽しめるものがいいですね。
目新しいものはありませんが、
家庭で一人で勉強することはとても難しいことと思って
ゲーム感覚やちょっと遊び心を入れて楽しんで見てください。
勉強ではありませんが、
私と娘二人だけの昼食時は、洗濯もののいっぱいでも狭くてもベランダで
シート敷いて、ご飯を外に出して食べたりします。
結構楽しめます。
